牙龈炎不会让人痛不欲生，也不会像牙周炎那样引起牙齿脱落，因此被认为是口腔小疾，很少有人采取积极地治疗。但是你可知，牙龈炎是牙周炎的前奏，往往大问题都是由于你对小问题不加以重视，日积月累而形成的。那么，得了牙龈炎怎么办？让武汉爱齿尔口腔教你几招吧！
　　
　　专家表示，牙龈炎的典型症状包括：牙龈红肿、触痛、刷牙时容易出血，出现这些情况，那么你该注意了，做到以下几项，积极防止牙龈炎，防止炎症的进一步蔓延。
　　
　　首先，由于牙龈炎的病变只局限在牙龈，因此祛除病因，消除菌斑，是可以得到明显的改善和治疗的。除了保持口腔卫生，做到早晚刷牙，饭后漱口，正确使用牙线和牙签之外，还必须接受洁牙治疗，以彻底清除口腔内的致病细菌和顽固牙结石，促进牙龈血液循环，击退牙龈炎，预防牙周等疾病。
　　
　　其次，牙龈炎还可以适当服用维生素c、A及D，以提高肌体抵抗力和修复能力，有助于牙周组织的修复；每天保持充足的睡眠，坚持体育锻炼，增加机体的免疫力和抵抗力。
　　
　　为了预防牙龈炎，饮食上应该多样化，多吃新鲜水果、蔬菜、豆类和谷物，多饮水。少吃多餐，细嚼慢咽，以增进消化系统的健康。少吃辛辣、油腻和油炸食品；远离蔗糖、精加工食品和酸性食品，如咖啡、碳酸饮料、酒精等。
　　
　　武汉爱齿尔口腔10余年专注牙齿健康问题，立足于口腔技术前沿，凭借雄厚的医资力量，已成为武汉最专业、最权威的口腔医疗机构之一！如果您对以上文字还有疑问，欢迎您在线咨询或拨打热线(027)-82720066，我们将竭诚为您服务！